2022-01-18

長年、ジムでトレーニングして感じること重量やトレーニングに対して何かにこだわり、結果を楽しむこと。限界を作らない、限界は2倍、3倍先にあると思う事筋肉の成長は「骨」に効かす、そして、「血流」を感じるトレーニングができているか ジ...